Discover your mind
Bij een stop-over op het vliegveld van DOHA in Qatar, kwamen we in een fijn boekwinkeltje ineens allerlei leuke gezondheid-magazines tegen. Het Australische ‘Prevention’ ging mee naar huis. Erg enthousiast werden we van artikelen over fouten maken, reclames met vrouwen met verschillende soorten body-types en een eerlijk interview met Naomi Watts over hoe uitdagend het leven kan zijn. Hoe leuk dat er überhaupt een magazine is over preventieve gezondheid! Kunnen we dat in Nederland ook gaan doen? Wel kwamen we deze maand al de Nederlandse Voque Wellness tegen, mooie trend!
Fijn en concreet artikel in psychologie magazine over de zin en onzin van gezond blijven. Wat kan je vandaag nog toevoegen/weglaten? Denk aan: peulvruchten, trap lopen of yoga en mindfulness. Ook leuke tips over hoe je zorgt dat je dit ook echt gaat doen zoals je voornemens positief formuleren.
Fascinerend artikel over een onderzoek van de Universiteit van Leiden over hoe verwachtingen gezondheidseffecten kunnen bewerkstelligen; op het immuunsysteem of bijwerkingen van een middel afhankelijk van de uitleg van een arts.
Vanaf deze week start een Amerikaanse verzekeraar met het belonen van haar verzekerden voor goede voedingskeuzes. Bij geselecteerde supermarkten (ik gok zo: whole foods? ) ontvangen ze geld terug voor quinoa en boerenkool in hun mandje. Ook zijn er punten te verdienen om je premie te verminderen. Ook een idee voor Nederlandse verzekeraars? Ik zou direct aan het sparen gaan!
Afbeelding: Brooke Cagle/Unsplash
Via de facebookpagina van Yoga Therapy for the Mind at the Minded Institute kwam ik onderstaand review artikel tegen, waarbij meerdere onderzoeken bij elkaar zijn genomen. In deze artikelen werden de effecten van beweging en yoga versus beweging onderzocht. Interventies met yoga laten positieve gezondheidsresultaten voor uiteenlopende condities zien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27044898
Ga je beter slapen van een beker warme melk? Is geelwortel effectief tegen kanker? Onderstaand artikel verscheen dit weekend in de Volkskrant naar aanleiding van het symposium citizen science voor voeding en gezondheid. Gaston Remmers, oprichter van het platform patiënt en voeding vertelt dat zeker de helft van de patiënten met kanker experimenteert met voeding. Ook bij ziekten als diabetes, reuma en ms groeit de interesse voor de effecten van leefstijl. Deze kennis wordt alleen ongebruikt gelaten omdat het systematisch onderzoeken van voeding op ziekte en gezondheid en ziekte zo complex is.
http://s.vk.nl/s749d-a4265785/
Afbeelding: Rein Janssen
Vandaag naar een interessant congres over Health Impact Bonds geweest in pakhuis de Zwijger. Wat mij erg bijbleef was de workshop over financiering van preventie, waarbij de zin bleef hangen: ” preventie van zorg is iets anders dan promoten van gezondheid”.