Leefstijl goeroe Arie Boomsma werd onlangs geinterviewd voor Volkskrant magazine over zijn nieuwe boek: Fit
Hier vertelde hij squats te doen tijdens het verschonen van zijn kinderen en een uitdagende oefening te doen tijdens het tandenpoetsen. De interviewster bekeek dit volgens mij met enige argwaan, maar ik werd zelf ook juist wel enthousiast over deze leefstijl-inspiratie!
Er komt een soort ‘Kaizen’-aanpak in naar voren; verandering kun je succesvol maken door kleine stapjes te nemen. Ik kocht het boek voor de man des huizes en betrapte mezelf op het propaganderen van Arie’s tandenpoets-tips in een leefstijl-coaching sessie gisteren.