Mind, Body & Beauty (Food)

In de categorie Mind, Body & Beauty (Food) zijn wij bij Feelgood Psychology al een tijdje fan van de Easy Peasy kookboeken, inmiddels ook verschenen als Family en Luchbox editie. Zwanger was dit al een heerlijk plaatjes-kijkboek en met baby was dit één van de vele favoriete recepten:

Rodelinzencurry met wortel, courgette en kip

Dit recept komt uit het eerste Easy Peasy boek:
Easy Peasy

Inmiddels zijn er ook:
Easy Peasy family

en
Easy Peasy Lunchbox

Een ander fijn, eerlijk én evidence-based boek over eten is Eet als een expert, geschreven door een stel dames die allemaal voedingswetenschapper of diëtist zijn en los van hypes willen zorgen voor wat minder voedselverwarring:

Eet als een expert

Dit boek geeft op een luchtige, grappige manier de nodige achtergrondinformatie over de werking van je darmen en de connectie met je brein en je gemoedstoestand:

De mooie voedselmachine

In mijn blog ‘Herfst’ voor Azenda.com, schrijf ik over wat je kunt doen om een herfst/winter-dip te voorkomen, in het stukje over voeding (veggies) noem ik het boek van Sophie Dahl, van Seizoen naar seizoen:

van seizoen naar seizoen