Feelgood Psychology in &C magazine!
Het decembernummer van &C is all about selfcare. Is dit een groene smoothie, je yogamat uitrollen, een businessmodel of de basis van goede gezondheid? Marije Feenstra sprak met &C over wat goede zelfzorg kan betekenen voor je gezondheid. Wat ons betreft is selfcare een van de basiselementen van gezondheid. Dit kan gaan over die smoothie; beter voor jezelf zorgen op het gebied van voeding, de yogamat; meer bewegen. Maar het kan ook gaan over minder alcohol drinken, vaker nee zeggen of jezelf motiveren om vaker de deur uit te gaan. Zie goede zelfzorg als tandenpoetsen, iets wat je onderdeel maakt van je dagelijkse routine. Lees het hele artikel op pagina 28 van &C: zorg voor je selfie.
